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      红烧鳕鱼

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      新手上路

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      发表于 2016-5-3 13:13:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
      健康功效:儿童白癜风有哪些危害
      鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
      鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
      酱油:升压、补血、护齿
      菜谱做法:
      1.把鱼去膛去鳞洗净。
      2.切成段,加入盐料酒腌制10分钟。
      3.鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。
      4.下入油锅。
      5.炸至金黄捞出。
      6.锅中留底油,爆香葱姜蒜八角。
      7.加入酱油醋糖料酒
      8.下入炸好的鱼段。
      9.加入开水没过鱼。
      烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。


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